每天陪孩子寫作業，對許多家長來說是一場耐力賽。但這段過程，其實也可以是建立孩子專注力、自我管理與信心的黃金時間。關鍵，不在於「寫完沒有」，而在於我們怎麼陪。

觀察比催促更有用

 
當孩子坐下來寫作業時，家長不妨先觀察，而不是立刻介入或催促。看看孩子的寫作業模式：他是先完成簡單的題目？還是容易被一開始的困難卡住？他拖延是因為不會，還是因為不想動？

這些觀察能幫助我們了解孩子在哪些部分需要協助，在哪些地方則可以放手。這樣的陪伴，會比一句「快點寫完」更有幫助。

具體肯定，幫孩子建立信心

 
當孩子出現專注或認真的片刻，請記得適時給予具體的正面回饋，例如：「你剛剛這段很快就完成了，因為你有專心看題目。」這比空泛的「你好棒」更能讓孩子知道：自己的努力，有被看見、有價值。

大人該做什麼？專注比干涉重要

 
孩子寫作業時，大人也有「角色」要扮演。建議不要一邊滑手機，因為孩子會受到干擾，或感覺你並不在乎他的努力。

更好的選擇是：

• 看書

• 寫日記

• 處理不需要講話的文書
   

這些行為不只示範了「專注」，也營造一種安靜而支持的陪伴感。孩子會知道：有人在旁邊，但沒有壓力。

給孩子適度的主導權

 
如果孩子願意自己規劃作業順序、決定要先寫哪一科，不妨讓他試試看。在安全範圍內給予主導權，可以提高孩子的學習動機，也讓他感受到：這不只是「被安排的任務」，而是「我可以自己完成的事」。

大人不要著急，節奏才能走得久

 
孩子的學習歷程不是即時反應的機器。當你看到他分心、發呆、或寫錯，也許他正處在自己的思考節奏裡。陪寫作業的重點，不是每天完美、快速地寫完，而是培養穩定、持久的學習肌力。

老師與家長一起調整作業策略

 
如果孩子常常在作業上卡關，家長也可以主動和老師溝通。了解老師對作業的期待，也讓老師知道孩子目前的狀況。必要時，老師可以調整作業量、型式或完成方式，讓作業更貼近孩子的能力與需求。

  
 
鬆弛感的陪伴
 

陪伴，不等於緊盯。

陪孩子寫作業，不是緊盯每一題的進度，而是信任孩子有能力學會處理。適時伸出手，但也要知道什麼時候該退一步，讓孩子練習自己站起來。

放下控制，陪孩子走得更遠。

陪寫作業從來不是一件容易的事。但如果我們願意換個方式，不再只是糾正錯誤，而是用觀察、支持、信任與合作，孩子就能慢慢學會面對任務的態度。這份能力，會比寫對幾題更重要，也會讓他在人生更多的挑戰中更有底氣。

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