非物質獎勵：沒有副作用的獎勵方法

非物質獎勵是指不依賴物質或金錢的方式來獎勵孩子，而是透過情感支持、肯定、特別的經驗或活動，來表達對他們行為的認可。就實際面而言，對家長肯定是更經濟實惠又有效果。

 ▍非物質獎勵的好主意

 
口頭表揚和鼓勵
具體地稱讚孩子的努力，例如：「你今天很認真完成了功課，我很為你驕傲！」，以具體的反饋，肯定他們的表現，讓孩子知道他們的努力大人都有看到。

簡單的肢體互動
擁抱、拍拍肩膀、攬攬肩膀或說：「做得很好！」，給予情感上的支持。

特別的一對一親子時光
安排一段專屬的時間，和孩子單獨相處，比如一起看電影、玩桌遊、逛文具店、烘焙或戶外活動，讓孩子感受到你的重視。

賦予掌控感
讓孩子決定晚餐、自己的一天、週末出遊、家庭活動、自行佈置家裡的角落、決定生活的安排、選擇家庭聚餐的地點、指定早餐、或選擇一項喜歡的遊戲，給予他們掌控感。

額外的遊戲或休閒時間
允許孩子多玩一會兒、比平常晚一點上床、睡前故事多講一本等。

少做一次家務
作為獎勵，可以讓他們免做一次例行的家務。

成就展示
展示孩子的作品，像是繪畫、手作或學校成績，或直接在家中規劃展示區，讓他們感受到自己的作品被他人看到與欣賞。

賦予責任或任務
給他們一個特殊的任務或稱號，例如：負責帶弟弟走去外婆家、當洗菜小幫手、遛狗小幫手等，增強他們的自我價值感。

特別的活動
安排一天去公園、動物園或遊樂園、與朋友相約出遊、邀請朋友來家裡。
  

富含教育意義的實質物品
讓孩子能夠選擇養一種植物或動物。

非物質獎勵能夠讓孩子感受到被重視與認可，有效促進孩子的自信、內在動機和親子關係，而不會讓他們過度依賴物質獎勵。

 ▍給小孩非物質獎勵的好處

培養內在動機

非物質獎勵像是口頭讚美、特別的活動等等，可幫助孩子學會為心理層次的滿足而努力，而不只是追求物質回報。

增進親子關係

非物質獎勵通常涉及親子互動，例如：一起玩遊戲、全家出遊、共度時光，能讓孩子感受到父母的付出與關心，增進親子間的親密感。

減少物質依賴

過度依賴物質獎勵可能會導致孩子一昧的追求外在獎賞，而忘了做出「好行為」的意義。非物質獎勵可以幫助孩子理解行為的價值，建立正確的觀念。

建立自信

透過口頭讚美或肯定，孩子可以獲得自我肯定與自信心，並具備勇氣，更願意面對各種挑戰。

強化正向行為

非物質獎勵往往更能即時強化孩子的好行為，進而自發地再做出同樣的好行為。